18 January 2014

Mun lempparilounas tällä hetkellä | My favourite lunch at the moment




Mä voisin vetää avocadoa vaikka joka päivä ja kuinka monta. Tästä onkin tullut mun lemppari lounas. Helppoa ja terveellistä. Varmaan muuutkin kotiäidit ja kotona töitä tekevät tietävät miten helppo se oma lounas on sivuuttaa ja syödä jotain mitä kaapista löytyy. Mulla oli kotiäitinä huono tapa tehdä kyllä hyvät eväät lapselle, mutta monesti se oma lounas […]

Continue Reading

20 May 2013

Takaisin lenkkipolulle | Running again




Totta sen on. Sain kun sainkin eilen viimein aikaiseksi lähteä juoksulenkille. Ensimmäistä kertaa kahteen vuoteen! Voitteko kuvitella mikä laiskimus. :D no okei, raskaana ollessani en pystynyt juoksemaan, mutta kävelin paljon. Ja synnytyksen jälkeen meni yllättävän pitkään, että liikkuminen tuntui hyvältä. Onhan tuossa sitten ollut tekosyynä myös imetys ja ajanpuute. Mutta tottapuhuen olisin voinut mennä aikaisemminkin. […]

Continue Reading

10 February 2013

Lautaselle superfoodia




Tammikuu meni ja mä en saanut kyllä aloitettua vielä mitään kuntoilua tai terveellistä syömistä. Toivottavasti teiltä on lähtenyt vuosi sillä saralla paremmin käyntiin? Yks suhteellisen terveellinen juttu on, että meillä koko porukka syö puuroa aamiaiseksi. Yleensä marjojen kera. Nyt olen muutaman päivän ajan lisännyt sekaan myös chia siemeniä. Kuulin chiasta jo aikaa sitten, mutta vasta […]

Continue Reading

8 February 2013

Piikeillä rentoutumista




Sattuuko selkään? Sattuuko hartioihin? Joo, joo ja joo. Mulla on aina ollut hartiakipuja, koska mun työ oli ennen pääasiassa koneella istumista. Paljon on juostu hierojalla, akupunktiossa, osteopaatilla ja ties missä. Vaivat ovat aina tulleet viimeistään parin kuukauden sisään takaisin. Nyt kun tota kymmenen kilon pungertavaa pötkylää nostelee edestakaisin aamusta iltaan, mulla kipeytyy hartioiden lisäksi myös […]

Continue Reading

Follow on Bloglovin

Ruokablogilistan kärjessä